Télen fokozottabban oda kell figyelni a vitaminbevitelre. Ilyenkor szervezetünk kevésbé ellenálló a vírusokkal és a megfázással szemben, illetve fáradékonyabbak vagyunk és hajlamosabbak vagyunk a stresszre is.
Az én turmixaim alapja többnyire az alma, mivel a gyümölcsök között az egy igazi…